T1 E1.
¿Por qué jugamos?
Pocas cosas hay más humanas que jugar. Entender el juego es entendernos mejor a nosotros mismos. En este capítulo, el sociólogo del deporte Raúl Sánchez García explica un concepto vital y aún muy desconocido: la «alfabetización física». Además, habla sobre cómo se deberían plantear los juegos a los niños y cómo marginamos el juego en nuestras ciudades.
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T1 E2.
La lucha no es violencia
Tendemos a asociar la lucha con la violencia, pero la lucha deportiva es educativa y constituye una filosofía de vida basada en el respeto. El campeón olímpico de karate Óscar Martínez explica la función pedagógica de las artes marciales y cómo ayudan a tener una actitud mejor ante la vida. Además, como neurocientífico, cuenta los beneficios de la lucha deportiva en el cerebro.
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T1 E3.
El deporte como estilo de vida
El deporte ayuda a construir nuestra identidad. Muchos deportes son la expresión de nuestras raíces y nuestra cultura. Y también pueden ayudar a reconstruir nuestro pasado para recuperar lo mejor de él y reparar heridas de guerra. El deporte, además, es un asunto de estética y de puesta en escena.
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T1 E4.
Bailar es pintar en el aire
La atleta, bailarina y campeona mundial de jiu jitsu Lola Martínez explica la importancia del ritmo en todo tipo de movimiento. De ese ritmo que la mueve en el deporte y también cuando pincha como DJ. Habla del ritmo que hay en todo lo que hacemos en la vida y explica cómo se inspira en el arte cuando quiere sacar más fuerza y hacer movimientos más fluidos.
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T1 E5.
Subir escaleras engancha
Henar Álvarez explica cómo el twerk te ayuda a descubrir partes de tu cuerpo que no conocías y que jamás habías movido antes. Esta cómica que tan bien conoce el twerk cuenta cómo este baile ayuda a quitarse complejos y tonterías. Y el ganador de casi 120 récord Guinness habla de un tema que conoce mejor que nadie: la motivación.
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T1 E6.
Correr es mágico
Hay más razones para correr que el mero ejercicio físico. Hay quien corre para preservar y dar vida a un idioma (el euskera) y hay quien corre porque le ayuda a pensar y a ver los lugares por donde pasa de un modo distinto. Correr es también un asunto lingüístico. Incluso «tiene que ver con la trascendencia», explica el periodista Ícaro Moyano, «porque puede ser la expresión más cercana a sentirse inmortal».
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T1 E7.
Trenzas que rompen el viento
Pocas veces nos paramos a pensar en el acto de lanzar. Quizá porque hemos construido una vida en la que cada vez lanzamos menos objetos y cada vez nos movemos menos. Pero lanzar es uno de los movimientos básicos de los humanos. Y en el caso de algunos deportes, como la honda balear, está ligado a la artesanía y a una historia milenaria que nos lleva a la cuna de la cultura occidental.
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T1 E8.
Un patrón lleva el nervio por dentro
La historia guarda relatos maravillosos de las tensiones que ha habido en los últimos siglos entre el juego y el trabajo, y uno de ellos tiene que ver con los bolos, tan populares en el norte de España. Además, un jugador de krulbol habla de un elemento que está siempre presente en el deporte: la política, y una patrona de traineras explica esa difícil tarea de mantener el equilibrio de todo un equipo cuando ellos no ven cuándo les vienen las olas.
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T1 E9.
La poética del futbolín
El inventor del futbolín, Alejandro Finisterre, tuvo una vida que da para una película. En este capítulo, puedes escucharlo en una entrevista inédita que concedió poco antes de morir. Y del futbolín… al futbolchapas. El presidente de una federación de futbolchapas nos habla de este juego que sigue pasando de padres a hijos.
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T1 E10.
El cerebro es el mejor juguete
Hablamos de la risa con Pepe Viyela. El actor y payaso describe cómo es la actividad física encima de un escenario y explica esa relación maravillosa entre la actuación, la fuerza, la agilidad, la poesía y el pensamiento. Viyuela explica las diferencias entre el movimiento que pide el circo y el movimiento que exige el teatro.
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